纠正措施:训练g9KX施力的方向必须orUX过身体才能训练5mPT肩袖肌群gvmR
这样的错误一般缘于模gt6R别人,体会不到动作要hb1u,结果导致训练效果事IOFs功半,严重者可能会使KIJ9椎受伤0EJn